Основные заповеди моего здоровья

Друзья! В продолжение темы о связи физического, душевного и социального предлагаем поделиться своими ресурсами и (или) дефицитами этих компонентов здоровья. Почему это важно или правильнее сказать, интересно? Потому, что противоречие, как известно – движущая сила изменений, т.е. человек, начинает действовать именно в проблемной ситуации. А что может мотивировать вас сделать свою жизнь более благополучной (читаем «более здоровой»)? Поделитесь 3мя ресурсами и (или) дефицитами касаемо вашего здоровья, составим «каталог ресурсов» (вы можете предложить альтернативу дефицитам).