Новогодние праздники оставляют после себя незабываемые впечатления, отличное настроение, радостные воспоминания и, как не печально, лишние килограммы. Главное условие новогодних застолий – богато сервированный стол. Как можно отказаться от традиционной селедки под шубой, оливье, холодца или тортика?

После такого многодневного пиршества организм испытывает усталость не только физическую, но и моральную. Идеальным завершением праздничных торжеств может стать правильно подобранная диета и физическая активность. Главное – настроиться на успех и все получится!

Как бороться с лишним весом, секреты здоровой кухни, рецепты вкусных и полезных блюд, как улучшить здоровье, не вставая со стула, йога между делом, практическое руководство по массажу в домашних условиях, много другой полезной информации можно получить из книг, представленных на выставке в отделе естественнонаучной и технической литературы.

источник: https://www.culture.ru/events/914855/vystavka-khudeem-posle-prazdnikov