Занятия в клубе арт-терапии «Музыка для здоровья и успеха»

20.12.2020

В клубе «Атом» открывается новый клуб музыкальной психотерапии «Музыка для здоровья и успеха» (50+, но присутствие молодых не возбраняется). Доктор педагогических наук, профессор кафедры психологии МПГУ Валентин Петрушин приглашает на лечебно-оздоровительные сеансы по методу современной арт-терапии, на которых происходит обучение навыкам противостояния жизненным невзгодам и трудностям, освоение здорового образа жизни с пением, музыкой и танцами. Цикл состоит из 12 занятий.

В программе большого группового сеанса:

обучение приемам психологической и физической защиты;
практическая дыхательная гимнастика;
выполнение двигательных упражнений для синхронизации работы правого и левого полушария головного мозга;
профилактика психосоматических заболеваний;
разучивание и пение песенных аффирмаций для обретения здоровья, психологической устойчивости, достижения целей и повышения самооценки;
оздоровительная медитация.
В рамках лекционной части будут затронуты темы «Когда психолог полезнее врача», «Когда дыхание полезнее таблеток», «Как научить себя спокойствию», «Победа над раздражительностью», «Самооценка и уверенность в себе», «Когда колыбельная лучше снотворного» и др.

Источник Культура.РФ: https://www.culture.ru/events/761925/zanyatiya-v-klube-art-terapii-muzyka-dlya-zdorovya-i-uspekha 

Все новости